
30代男性
恋愛経験が今まででほとんどなく、何から始めたらいいかわからない…。
マッチングアプリを初めて使ってみようと思うけど成功するのかな。
本記事では上記のような悩みを解決します。
30代になって周りの友人が次々と結婚していく中、「自分だけ取り残されている」と感じていませんか?
実は、恋愛経験が少ない30代男性は決して珍しくありません。
内閣府の調査によると、30代男性の約3割が交際経験なしというデータがあります。

そんな経験がない男性にこそマッチングアプリの利用がおすすめと言えます。
なぜマッチングアプリが恋愛経験のない男性におすすめなのか
恋愛経験がない男性になぜマッチングアプリがオススメかについては以下の理由からです。
メッセージ形式でコミュニケーションができるから会話で緊張しにくい
1番の理由は多くの女性とメッセージ形式で会話をすることができるからです。
初対面の女性と通話や対面で話したとしてめちゃくちゃ盛り上がって、この人と付き合いたい!って思ってもらうのは無理ゲーじゃないですか?
きっとどの男性も緊張してしまって、いらないこと言ってしまったとか後悔すると思うんですよね。
また、いきなり街コンや合コンは敷居が高くて緊張してしまいますよね。
マッチングアプリなら、自宅でじっくりプロフィールを考えてメッセージのやり取りから始められるのでオススメと言えます。
相手が言ったことに対してすぐ返事をしなければならない、というわけではないので落ち着いてちゃんとメッセージで伝えたいことが伝えられるのが良いです。
同じような境遇の女性と出会えるから
アプリには恋愛経験が少ない同い年くらいの女性も多く登録しています。
女性側も男性に可愛いと思ってもらうには…とか、見た目と喋り方に注意しないと…など思っているんです。
そう考えると緊張した気持ちも薄まりませんか?
お互いに初心者同士だからこそ、ゆっくりとお互いを知っていって少しずつ好感度を上げていくのが大事です。
事前に相手の情報がわかる
プロフィールで相手の趣味や価値観を知ってからアプローチできるため、会話のきっかけを見つけやすいです。
初対面だと会話しにくくて聞きたかったことが聞けない!ってことにも繋がりますからね。
プロフィールに仕事について書いていたり、将来どう過ごしていきたいか詳細に書いている人もいます。
将来をイメージしやすいのでそういう部分はマッチングアプリの良いところと言えますね。
失敗に繋がる!?恋愛経験がない男性がマッチングアプリでやりがちな間違い3点
マッチングアプリは便利な分、使い方を誤ると失敗しがちです。
陥りがちな間違いは下記の通りです。
- マッチングアプリのプロフィール情報を完璧に仕上げようとする
- 一度に多くの女性にアプローチすること
- すぐに結果を求めること
間違い1:マッチングアプリのプロフィール情報を完璧に仕上げようとする
「恋愛経験がないから失敗できない」と考えて、完璧なプロフィールや完璧なメッセージを作ろうとしてしまいます。
しかし、完璧である必要はありません。
相手は完璧なあなたが見たいのではなく、本当のあなたらしさが見たいと思っているからです。
完璧を求めすぎる
自然体の自分とは何か、がわからない場合は家族・友人などのあなたを知っている信頼できる人に聞いてみましょう。
間違い2:一度に多くの女性にアプローチする
「数撃ちゃ当たる」戦略は逆効果です。
連絡を取り合う人数が多ければ多いほどメッセージに雑な部分が出てくるからです。
逆の立場になって考えて欲しいのですが、メッセージで雑な返信が来た時は他の目当ての人がいるのかもと思いませんか?
一人ひとりとじっくり向き合う方が、恋愛経験を積む上でも有効です。
もし相手からそっけないメッセージが来たり、音信不通になったりしたときに他の人にアプローチをしましょう。
間違い3:すぐに結果を求める
焦りから短期間で結果を求めがちですが、すぐには結果が出ないので焦りは禁物です。
恋愛に限らず人間関係は時間をかけて関係を築くものだからです。
もし実際に一回顔を会って話そう、ってなったときに焦りすぎてグイグイ先走ることになります。
女性側から見たら焦っている男性は見苦しく見える、警戒してしまうものです。
メッセージ上ですぐ会いたいなどと相手を急かす行為もNG。
長期的な視点を持ってマッチングアプリをやっていくことが大事です。
恋愛経験なし男性のためのプロフィール作成術
写真選びのポイント
- メイン写真:清潔感のある笑顔の写真を選ぶ
- サブ写真:趣味や日常の様子がわかる写真を2〜3枚
- 避けるべき写真:自撮り、暗い表情、清潔感に欠ける写真
自己紹介文の書き方
例
はじめまして!都内でIT関係の仕事をしている○○です。
普段は読書や映画鑑賞が好きで、休日はカフェでゆっくり過ごすことが多いです。
最近は料理にも挑戦していて、パスタ作りにハマっています。
恋愛に関してはゆっくりとお互いを知っていけたらと思っています。
まずはメッセージから始めて、気が合えばお茶でもいかがでしょうか。
よろしくお願いします。
プロフィール項目の埋め方
- 年収:正直に記載(盛らない)
- 結婚に対する意識:「良い人がいれば」程度でOK
- お酒・タバコ:正直に記載
- 趣味:具体的に3〜5個記載
初心者でも安心!メッセージの送り方
マッチングアプリを始めてみたいけどメッセージの内容をどうしたらいいかわからない、そう思う人も少なくないと思います。
前述したようにプロフィールに趣味や、仕事について書いている人も多いのでそこについて絡めた内容のメッセージを送ると良いでしょう。
下記にファーストメッセージのテンプレートを紹介します。
ファーストメッセージのテンプレート
○○さん、はじめまして!
プロフィールを拝見して、同じく映画好きということでメッセージさせていただきました。
最近観た作品で特に印象に残ったものはありますか?
僕は先週「○○」を観て感動しました。
お返事いただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
丁寧かつ、自分よがりではなく質問を送ることで相手にも話してもらいやすい文章だと思います。
ファーストメッセージだけで終わってしまっては第一印象だけは良かっただけの人で終わってしまいます。
どうせなら継続してメッセージを送り合いたいとこですよね。
継続するためのコツは下記の通りです。
初デートを成功させる準備
デート前の心構え
- 完璧である必要はない
- 相手も緊張していることを忘れずに
- 楽しい時間を過ごすことを第一目標にする
おすすめ初デートプラン
- カフェデート:1〜2時間程度、気軽に会話できる
- 美術館・博物館:共通の話題が作りやすい
- ランチデート:夜より気軽、時間の区切りがつけやすい
会話のネタ準備
- 趣味の話
- 仕事の話(愚痴は避ける)
- 旅行の話
- 食べ物の好み
- 最近ハマっていること
よくある質問と対処法
Q: マッチしても全然メッセージが返ってこない
A: プロフィール写真や自己紹介文を見直してみましょう。
また、メッセージの内容が一方的になっていないか確認してください。
Q: デートに誘うタイミングがわからない
A: メッセージのやり取りが1週間〜10日続いたら誘ってみましょう。
「今度お時間があるときにお茶でもいかがですか?」と自然に提案してみてください。
Q: 恋愛経験がないことを伝えるべき?
A: 最初から伝える必要はありません。
関係が深まってから自然に話せば大丈夫です。
挫折しないためのメンタル管理
失敗を恐れない
恋愛に失敗はつきもの。
むしろ失敗から学ぶことで、次につながる経験値を積むことができます。
小さな成功を積み重ねる
- マッチした→成功
- メッセージが返ってきた→成功
- デートができた→成功
このように小さな成功を意識することで、モチベーションを維持できます。
一人の時間も大切にする
恋愛だけに集中せず、自分自身を磨く時間も大切にしましょう。
趣味を楽しんだり、新しいことに挑戦したりすることで、より魅力的な男性になれます。
まとめ:今日から始める第一歩
恋愛経験がない30代だからといって、諦める必要はありません。
マッチングアプリは、あなたのような男性にとって絶好のチャンスの場です。
大切なのは完璧を求めず、自然体のあなたを表現すること。
そして、失敗を恐れずに行動を起こすことです。
今日からできることは以下の通りです:
- マッチングアプリに登録する
- プロフィール写真を準備する
- 自己紹介文を書いてみる
- 3人の女性にいいねを送ってみる
あなたにも必ず素敵な出会いが待っています。
焦らず、でも確実に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
この記事があなたの恋愛への第一歩のお手伝いになれば幸いです。
このブログでは30代向けの恋活・婚活に役立つ情報を載せています。
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